Smoothie de pepene verde și banane

M-ai crede dacă ți-aș spune că acest smoothie cu pepene verde și banane este absolut uimitor? Lucrul minunat la vară este că avem atât de multe fructe delicioase, dezavantajul este că se strică repede la căldură (ca bananele). Așadar, prepararea smoothie-urilor este o modalitate fantastică de a mânca fructe și legume, de a ne hidrata și de a ne odihni și de a folosi orice fructe coapte rămase pe care le avem în frigider sau în cămară.

Vrei să încerci acest smoothie cu pepene verde și banană? Pepenele verde este cu siguranță vedeta verii, iar amestecat cu banana, creează o textură delicioasă.

Ingredientele pentru acest smoothie sunt simple și ieftine : pepene verde, banană, lămâie, gheață, zahăr și mentă.

Smoothie de pepene verde și banane

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Vă rugăm să vă conectați la marcaj Închide

Nume de utilizator sau e-mail

parolă

Tine-ma minte

Încă nu ai cont? Înregistrează-te ?

comentarii

Smoothie super-răcoritor de pepene verde și banane, ușor, simplu și perfect pentru vară.

• Irene Arcas

• Bucătărie: spaniolă
• Tipul rețetei: băuturi
• Porții: 4

• Timp de gătire: 5M
• Timp total: 5M

Ingrediente

• 500 g de pepene verde în bucăți (greutate fără coajă)
• 1/2 lămâie fără piele sau porțiune albă
• 80g zahăr
• 2 banane coapte
• 200g gheață
• o mână de frunze de mentă sau mentă (opțional)

Preparación

1. Puneți toate ingredientele în blender și mixați la viteză progresivă 5-10 timp de 1 minut. Serviți și savurați!