Smoothie de pepene dulce cu prăjituri

Ei bine, se pare că vremea ne dă în sfârșit o pauză, iar primăvara este cu adevărat pe drum. Odată cu vremea mai caldă și zilele mai lungi, începem să poftim la băuturi răcoritoare și mai multe fructe. Așadar, haideți să începem acest nou semestru cu dreptul, cu scopul de a mânca mai multe fructe și legume , de a mânca mai sănătos , de a reduce grăsimile, de a face mai multă mișcare și de a ne bucura de micile plăceri pe care viața ni le oferă în fiecare zi! Și ce modalitate mai bună de a face asta decât cu Thermomix-ul nostru?

Astăzi vă prezentăm un smoothie delicios, perfect pentru micul dejun sau o gustare de după-amiază pentru toate vârstele, sau chiar ca o delicatesă la mijlocul dimineții. Este un smoothie fantastic făcut cu pepene galben, căpșuni și fursecuri . Partea cea mai bună? Va fi gata în doar un minut! Așadar, între pregătirea ingredientelor și curățare, veți avea un smoothie uimitor în doar cinci minute. Poftă bună!

Smoothie de pepene dulce cu prăjituri

Rețetă tipărită

Salvați rețeta

Vă rugăm să vă conectați la marcaj Închide

Nume de utilizator sau e-mail

parolă

Tine-ma minte

Încă nu ai cont? Înregistrează-te ?

comentarii

Smoothie rafinat de pepene galben, căpșuni și fursecuri maría. Ideal ca mic dejun sau gustare pentru tineri și bătrâni, sau ca gustare în orice moment al zilei.

• Irene Arcas

• Tipul rețetei: băuturi
• calorii: 200
• Porții: 2

• Timp de gătire: 1M
• Timp total: 1M

Ingrediente

• 300 g pepene galben
• 200g lapte
• 4 fursecuri (tip maría)
• 75 g căpșuni
• 15g zahăr
• 1 lingură de suc de lămâie

Preparación

1. Punem toate ingredientele în bol și programăm 1 minut, viteză progresivă 5-7-10

notițe

Dacă fructul nu este rece, putem zdrobi niște gheață în același timp, astfel încât smoothie-ul să fie foarte rece.