10 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal
Iată compilația pe care o așteptai cu 10 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal pentru a fi cea mai bună vară a ta.
10 supe ușoare pentru a combate excesele de Crăciun
In aceasta compilatie vei descoperi 10 supe usoare pentru a combate excesele Craciunului intr-un mod simplu si plin de savoare.
Supă de fasole verde cu cartofi
Pentru cinele de iarnă vă propunem o cremă bogată și netedă de fasole verde. Foarte recomandat copiilor și vârstnicilor.
Ardere
Vom pregăti acest ardorío bogat cu roșii, ardei și pâine. O rețetă simplă pe care o putem pregăti din timp.
Vinete umplute speciale
Uitați de rețeta clasică de carne. Astăzi urmează să pregătim vinete delicioase umplute cu ton.
Anghinare cu șuncă și bere
Cu această rețetă de anghinare cu șuncă, te vei bucura de toată aroma legumelor fără să îți strici dieta.
Anghinare cu șuncă
Nu aveți timp să pregătiți cina? Vă arătăm cum să pregătiți niște anghinare cu șuncă. Un preparat sănătos, rapid și ușor cu Thermomix®.
Macaroane cu broccoli și șuncă
Această rețetă de macaroane cu broccoli combină cele mai bune paste, legume și se servește cu sos beșamel. O adevărată încântare.
Mazare cu ou pocat
Îți faci griji că ai o dietă sănătoasă și sănătoasă? Încercați această rețetă de mazăre cu ou pocat și veți avea o cină ușoară.
Mazăre cu șuncă
Mazărea cu șuncă poate fi preparată în avans pentru o cină hrănitoare, sănătoasă și bogată în vitamine.
Cremă de recoltat (cremă de legume)
Ai multe legume și nu știi ce să faci cu ele? Vă propunem o cremă nutritivă de utilizare.
Categorii evidențiate
- Creveți Scampi
- Cremă de sparanghel verde
- Gazpacho de pepene verde
- Merluz cu legume aburite
- Sparanghel sălbatic aburit
- Crema de broccoli
- Supa lui Hipocrate
- Smoothie cu banane cu capsuni
- Piure de legume tradițional
- ratatouille manchego
- Burgers de vinete vegetale
- Crema de praz, morcovi și cartofi
- Crema de spanac beșamel
- Detoxifiant suc de mere, castravete și țelină
- Cum se fac ouă pocate (pas cu pas)
Prajitura integrala cu fructe, nuci si stafide
Cauti o reteta speciala pentru micul dejun? Vă arătăm cum să preparați o prăjitură integrală de grâu cu fructe, nuci și stafide.
Salată de fructe și paste
Cauti o reteta delicioasa care sa aiba grija de linia ta? Încercați această salată de fructe și paste. O puteți face și în avans.
Creveți Scampi
Pentru a pregăti creveții cu usturoi trebuie să folosiți ingrediente de bună calitate. Serviți-le în vase de lut pentru a păstra toată căldura.
Lupul de mare în papillote
Îți plac rețetele sănătoase și ușoare? Vă sugerăm să faceți un biban de mare în papillote. Un mod interesant de a avea grijă de tine.
Cremă de sparanghel verde
Ați încercat crema noastră de sparanghel verde? Este ușor, cremos și delicios. Perfect ca starter sau prim-plan.
Spanacul catalan
Cina în mai puțin de 10 minute? Da, cu Thermomix® puteți prepara această rețetă vegană de spanac catalan.
Ceviche de caracatiță
Ceviche de caracatiță este o rețetă ideală pentru a te bucura în orice moment. Proaspăt, rapid, simplu și foarte ușor ... doar 70 kcal.
Crema de ardei rosii, cu branza proaspata si fasole verde
Doriți să pregătiți o cină ușoară pentru întreaga familie? Încercați această rețetă pentru smântână de ardei roșii, brânză proaspătă și fasole verde.
Salată de kiwi și creveți
Vrei să duci o viață sănătoasă și ai nevoie de rețete sănătoase? Încercați această salată de kiwi și creveți, aroma sa vă va convinge.
Supă rece de castraveți și iaurt
Ai nevoie de o rețetă rapidă, sănătoasă și răcoritoare? Vă arătăm cum să preparați o supă rece de castraveți și iaurt în 3 minute.
Pui cu ierburi
Îți plac rețetele ușoare? Încercați acest pui cu ierburi. Carnea este suculentă și sosul este delicios.
Smoothie de pepene verde și banane
Smoothie super-răcoritor de pepene verde și banane. Este foarte ușor, simplu și va fi perfect pentru vară.
Gazpacho de sfeclă exotic
Gazpacho de sfeclă exotic care va trezi nenumărate arome pe palatul nostru. Ideal pentru a ieși din rutină în această vară.
Crema rece de praz si mar
Cu această cremă rece de praz și măr vei fi surprins de textura și aroma sa delicioasă. Ideal pentru a bate căldura și a rămâne hidratat.
Gazpacho de pepene verde
Gazpacho de pepene verde este o opțiune perfectă pentru a vă hrăni și a vă reîmprospăta în cele mai fierbinți zile. Simplu și atât de rapid încât nu este leneș.
Supă rece de castraveți și iaurt
Această ciorbă rece de castraveți și iaurt cu o întorsătură crocantă este la fel de rapidă, pe cât de ușoară. Ideal pentru a vă îngriji cu Thermomix® vara.
Șerbet de lămâie
Sorbetul de lamaie este foarte racoritor, usor de facut. Vara aceasta reîmprospătează-te în mod natural cu Thermomix®
Merluz cu legume aburite
Această rețetă de merluciu cu legume aburite este o rețetă sănătoasă, rapidă și foarte completă pentru a vă bucura de aromă, având grijă de dvs.
Spirale cu legume și sos de soia
Salata de paste spiralate cu legume și sos de soia este un fel de mâncare simplu și echilibrat. Ideal pentru a merge la serviciu sau la plajă.
Plăcintă cu mere fără zahăr
Această plăcintă cu mere fără zahăr este desertul perfect pentru diabetici. Un tort ușor, fără zahăr și plin de aromă.
Tartar de somon cu bază de orez sushi crocant
Delicios și surprinzător tartar de somon pe o bază crocantă de orez sushi. Pentru iubitorii de mâncare japoneză.
Căpșuni cu granită portocalie și iaurt
Cu acest desert de căpșuni cu granită portocalie și iaurt, veți avea un desert delicios, răcoritor și rapid de făcut.
Torrijas în varomă
Cu torrijas en varoma vă veți bucura de aceeași aromă tradițională și mult mai ușoară. Bucură-te de ele fără regrete !!
Merluz cu cartofi
Merluciu cu cartofi este o rețetă excelentă, care este excelentă pentru o cină ușoară și sănătoasă. În plus, este gata în 40 de minute.
Sparanghel sălbatic aburit
Sparanghii sălbatici aburi, fabricați în varom Thermomix®, sunt atât de ușor de făcut încât vă vor surprinde.
Anghinare de lamaie
Anghinarea cu lămâie este o rețetă sănătoasă și ușoară care vă va ajuta să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată într-un mod simplu.
Orez brun cu spanac
Orezul brun cu spanac este un fel de mâncare simplu de făcut cu Thermomix și ideal pentru a mânca la serviciu sau la școală.
Crema de broccoli
Cu această cremă de broccoli veți avea o altă rețetă pe bază de legume pentru cine sănătoase și sănătoase pentru întreaga familie.
Supa de legume
Această supă de legume este un fel de mâncare vegană, care vă va ajuta să controlați greutatea și să vă faceți cine mai sănătoase și mai sănătoase.
Piept de curcan cu lămâie
Descoperiți cum să faceți cu ușurință piept de curcan cu lămâie cu Thermomix. O rețetă bogată și ușoară pentru cine.
Rulouri de somon afumat umplute cu anghile cu vinaigreta de roșii
Aceste rulouri de somon sunt ideale pentru orice ocazie. De asemenea, sunt ușoare, iar combinația de arome este delicioasă.
Supă de legume cu o notă germană: cu măr, varză, șuncă de porc
Delicioasă supă de legume cu o notă germană, făcută cu varză murată și șuncă de porc. Foarte ușor de pregătit.
Crema de dovleac
Continuați cu această cremă colorată de dovleac și vă veți bucura cu ușurință de aromele toamnei.
Orez Nelba
Orezul Nelba este o rețetă pe care o puteți face cu Thermomix și pe care o puteți lua la serviciu și savurați o masă departe de casă.
Tot ce trebuie să știți pentru a găti cu soia texturată
Dacă ați văzut soia texturată și nu știți ce este sau cum să o gătiți, aruncați o privire la acest articol. De asemenea, cu 10 sfaturi pentru ao face perfect.
9 rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal.
În această compilație cu rețete ușoare cu mai puțin de 150 kcal veți găsi idei rapide și ușoare realizate cu Thermomix.
Cele mai bune rețete pentru a face un pic de detoxifiere, începem anul bine?
Ei bine, bine, bine ... noul an este aici ... și căutăm cu toții să ne odihnim stomacul, fie ...
Bulion cu legume de iarnă, alge kombu și paste umeboshi
Acest bulion cu legume de iarnă este o rețetă de bază foarte ușor de făcut cu Thermomix și care va servi la îmbogățirea altor rețete.
Cremă de dovleac vegan
Aceste cremă de dovleac vegan fabricate cu Thermomix nu ar putea fi mai rapide, mai ieftine și mai ușoare. Desertul pentru întreaga familie.
Smooth antiinflamator de ananas și pătrunjel
Acest shake anti-inflamator de ananas și pătrunjel vă va ajuta să duceți o viață sănătoasă și sănătoasă. Ușor de făcut și gata în 1 minut cu Thermomix.
Salată crocantă de morcovi
Această salată crocantă de morcovi este rapidă, ușor de făcut cu Thermomix și este foarte convenabilă pentru a mânca la birou sau pentru a o duce la plajă în această vară.
Băutură izotonică de căpșuni
Această băutură izotonică delicioasă de căpșuni vă va ajuta să rămâneți hidratat și să vă recuperați din activitatea fizică. Gata în 1 minut cu Thermomix.
Sos fără roșii
Acest sos fără roșii poate fi folosit ca cel tradițional pentru a face rețete pline de culoare și aromă. Gata în câteva minute cu Thermomix.
Salată sănătoasă de cartofi și somon afumat cu sos nordic
Salată ușoară și sănătoasă cu cartofi, ou, lăstari fragezi, somon afumat și sos nordic pe care le vom avea gata în 25 de minute.
Gutuie dulce fără zahăr și cu agar agar
Această rețetă pentru jeleu de gutui fără zahăr cu agar-agar era deja un clasic pe lista mea de lucruri de făcut. Și nu pentru că nu ți-am împrumutat Delicious Quince Fudge fără zahăr și cu agar agar, te va face să te bucuri din nou de aromele tradiționale fără să te îngrijorezi de calorii.
Varza de Bruxelles cu sunca
Varză de Bruxelles delicioasă și gustoasă gătită cu ceapă și șuncă, care sunt cu adevărat delicate și suculente în thermomix-ul nostru
Chayote și cele o mie și unu de nume ale sale.
În ultima mea vacanță din Portugalia am descoperit chayote și mie și unu numele lui. Un cucurbit cu care poți face nenumărate rețete. Descoperiți chayote și miile și unul de nume. O legumă ieftină, ușor de gătit și care vă va ajuta să aveți o dietă sănătoasă și echilibrată.
Băutură multivitaminică
Dacă îți plac sucurile naturale fără conservanți sau coloranți, această băutură multivitaminică te va încânta. Este făcut cu fructe proaspete și este atât de simplu. Reîmprospătați-vă cu această băutură multivitaminică și arătați o piele sănătoasă și frumoasă în această vară. Ușor, de casă și gata în 1 minut cu Thermomix.
Somon cu piperrada
Somon aburit însoțit de piperrada, o opțiune foarte interesantă pentru aceste zile fierbinți. Sănătos, sănătos și rapid.
Fileuri de dorată en papillote cu flori de broccoli aburite
Delicioase fileuri de dorată în papilote însoțite de flori de broccoli aburite. O rețetă sănătoasă și hrănitoare care ne ajută să profităm la maximum de varomă.
Sos ușor de tonata cu carne gătită
O versiune mai ușoară a sosului tradițional tonnata italiană. Fără ulei, fără maioneză ... vom folosi ricotta pentru a obține acel sos-pate care se potrivește atât de bine cu preparatele din carne.
Supa de telina si mere
Ciorba de telina si mere sanatoasa si hranitoare, ideala ca intrare sau cina. Gustul său dulce și acru face din această supă o plăcere rafinată.
Salată caldă de fasole verde, porumb și ton
Salată caldă delicioasă cu fasole verde, porumb și ton. Perfect ca aperitiv sau ca fel principal la cină. Ideal pentru copii să mănânce legume.
Supa lui Hipocrate
Supa Hipocrate este o rețetă sănătoasă și sănătoasă cu care putem prepara cu ușurință un meniu complet în Thermomix.
Varza de Bruxelles cu pere și prune
Varza de Bruxelles cu pere și prune. Un fel de mâncare de legume în care includem fructe pentru a intensifica aroma tocăniței, oferind o notă dulce și delicioasă.
Cremă de morcovi și țelină
Cremă de morcovi și țelină. Cel mai delicios mod de a consuma verdeață și legume iarna. O rețetă care ne va face să ne încălzim cu cea mai bună aromă.
Morcov cremos cu ienupăr
Piure cremos de acompaniament făcut din morcovi și cartofi și aromat cu fructe de ienupăr. Este acompaniamentul ideal pentru preparatele din carne și pește.
Crema de praz și pere
Crema de praz și pere. Bucurați-vă de versiunea fierbinte a clasicului Vichyssoise cu o atingere dulce delicioasă. Cel mai gustos mod de a consuma fructe și legume.
Cremă de morcovi și mere cu o notă de migdale
Cremă moale și delicată de morcov și măr, cu o notă crocantă de migdale prăjite. Ideal ca cină ușoară și ca aperitiv. Este perfect pentru un aport scăzut de calorii.
Mazare sotata cu cartofi
Mazare sotata cu cartofi. Toată aroma bucătăriei tradiționale într-un fel de mâncare complet și delicios care ne va încălzi în această perioadă rece a anului.
Cremă ușoară de conopidă
Să vă bucurați de această cremă ușoară de conopidă într-o zi rece este un adevărat deliciu. O rețetă ușoară, simplă și foarte ieftină.
Crema de dovleac Curry
Crema de dovleac Curry. O opțiune foarte sănătoasă și delicioasă care ne va ajuta cu scopul nostru principal de Anul Nou: să ne îngrijim mai bine fără a renunța la aromă.
9 rețete pentru a reduce excesele de Crăciun
9 rețete fantastice pentru a reduce excesele de Crăciun pentru a începe 2018 cu cele mai bune diete: mâncare sănătoasă, mișcare și obiceiuri sănătoase.
Tonic de andive
Cu acest tonic endive și Thermomix vă puteți purifica corpul și puteți reduce excesele. Vă arătăm patru alternative pentru a vă oferi un plus de sănătate.
Smoothie cu banane cu capsuni
Smoothie de căpșuni și banane este delicios și vă va oferi tot binele fructelor. Este rapid și răcoritor ... nu ratați !! De asemenea, vă spunem proprietățile sale și dacă servește la slăbit sau la slăbit.
Gem de zmeură și chia
Cu gemul de zmeură și chia vă veți bucura de toată aroma cu doar 17 calorii. Complet potrivit pentru diabetici și gata în 10 minute.
Dulceață fără zahăr din pere și mere
Dulceață delicioasă, fără zahăr de mere și mere, pe care o puteți folosi cu iaurturi, caș și pâine prăjită. Complet potrivit pentru diabetici și diete.
Somon la grătar cu ulei de usturoi negru și așchii nori
Somon la grătar spălat cu ulei de usturoi negru și servit cu așchii de alge marine nori. Ideal pentru cele mai gourmet palate.
Data paste
Cu această pastă de dată vă puteți îndulci rețetele preferate într-un mod sănătos și sănătos. Descoperiți cum să faceți acest lucru cu Thermomix.
Piept de curcan
Piept de curcan. Un fel de mâncare cu conținut scăzut de grăsimi însoțit de un sos foarte ușor în care ceapa și soia sunt vedetele.
Orez cu roșii naturale
Orez cu roșii naturale. O modalitate rapidă și ușoară de a pregăti un vas nutritiv și complet în câteva minute. Mănâncă bine fără efort.
Fileuri de calcan pe crema de mazăre
File suculent de calcan gătit pe grătar și servit cu o cremă de mazăre. Ideal ca cină sau fel principal.
Gazpacho andaluz
Gazpacho andaluz. Descoperiți cum să faceți unul dintre cele mai bogate feluri de mâncare ale gastronomiei andaluze în Thermomix. O opțiune sănătoasă și hrănitoare pentru a vă reîmprospăta.
9 mese sănătoase pentru a începe operațiunea bikini
9 rețete sănătoase și ușoare pentru a ne ajuta să slăbim în operațiunea bikini în această vară. Opțiuni rapide și ușoare.
Salata de ardei Varoma
Salata de ardei Varoma. O versiune particulară a salatei tradiționale de ardei prăjiți la cuptor. Îți va plăcea aroma.
Gem ușor de căpșuni
Gem ușor de căpșuni. Toată aroma fructelor de sezon cu o reducere semnificativă a aportului de calorii prin utilizarea mai puțin zahăr.
Anghinare cu sos verde și cocoloși
Anghinare delicata in sos verde cu cocoloase, ideala ca intrare. O opțiune foarte sănătoasă și benefică pentru corpul nostru.
Pui marinat și cuscus de mango
Pui marinat și cuscus de mango. Un fel de mâncare exotic și delicios în care combinăm ingrediente dulci și sărate pentru a face o delicatesă completă și sănătoasă.
Dorada la la catalana
Dorada la la catalana. Toată aroma unui pește foarte slab însoțit de cartofi aburi și un sos delicios de roșii.
Supă Miso cu ciuperci, tofu și semințe de susan
Supa Miso cu ciuperci este ușoară, rapidă și ușoară. O modalitate delicioasă de a avea o dietă echilibrată și anti-cancer.
Tort de brânză japonez | Cheesecake japonez
Tort de brânză japonez | Cheesecake japonez. Un cheesecake diferit care se remarcă prin textura și pufositatea sa. O încântare pentru simțuri.
Bulion Dashi
Aflați cum să faceți un bulion dashi cu Thermomix. O rețetă tradițională a bucătăriei japoneze și baza pentru o multitudine de preparate japoneze.
Sos de iaurt, ton și măsline
Un sos ușor de iaurt degresat, făcut cu ton și măsline verzi. Ideal pentru a insoti salate si legume fierte sau prajite.
Lasagna de pui cu beșamel de dovleac
Lasagna de pui cu beșamel de dovleac. O atingere inovatoare și gustoasă pentru a începe anul având grijă de noi înșine după atâta exces de Crăciun.
Tartar de somon afumat cu nori crocant
Profitând de puțin somon afumat am creat acest delicios tartar de somon cu alge marine nori crocante, ideal pentru cine de petrecere!
Meniu complet: somon aburit și consum de legume
Meniu complet: somon aburit și consum de legume. O modalitate ușoară și sănătoasă de a oferi un meniu mare și hrănitor în doar 25 de minute.
Piure de legume tradițional
Rețetă tradițională de piure de legume, un fel de mâncare vegan, ideal pentru copii, diete de control al greutății, iubitori de bucătărie sănătoasă și intoleranți la lactoză.
Pui marinat cu struguri și ... nouă carte Thermorecetas !!
Această rețetă exotică făcută din pui marinat și un delicios sos de struguri dulci și acri va fi perfect ca fel principal de mâncare.
Smoothie verde
Vă învățăm cum să preparați o băutură detoxifiantă, de asemenea, delicioasă. Este foarte sănătos, deoarece este făcut cu legume, fructe și puțină miere