Login o înregistrare și bucurați-vă de ThermoRecipes

Năut cu ciuperci

legumeMinute 554 porții445 de calorii
1/52/53/54/55/5 (119 voturi)
Cargando ...

De Alicia tomero

Năut cu ciuperci

Tocană delicioasă năut cu ciuperciCu o aromă tradițională și potrivite pentru a fi consumate fără carne, leguminoasele ar trebui să facă parte din dieta noastră săptămânală și putem crea multe feluri de mâncare precum acesta.

De obicei, facem o tocăniță cu ciuperci sau cu ciuperci de sezon, crude sau congelate. În rețetele noastre am folosit preparate congelate, astfel încât să putem avea o cantitate bună dintr-o gamă largă de preparate.

Vom găti acest fel de mâncare pas cu pas, realizând o tocană mică de ciuperci Vom adăuga treptat năutul. Este o altă mâncare care le place foarte mult oamenilor.

Năut cu ciuperci

Rețetă tipărită
Salvați rețeta
Vă rugăm să vă conectați la marcaj Închide
comentarii

Mâncare delicioasă cu leguminoase: năut cu ciuperci, o rețetă diferită și hrănitoare cu lingurița.

Năut cu ciuperci
  • Alicia tomero
  • Bucătărie: spaniolă
  • Tipul rețetei: legume
  • calorii: 445
  • Porții: 4
  • Timp de pregătire:
  • Timp de gătire:
  • Timp total:

Ingrediente

  • 1 pachet de 450 g de ciuperci congelate asortate
  • 1 ceapa medie
  • 2 dientes de Ajó
  • 2 linguri de sos de roșii de casă, fără legume
  • 40 g ulei de măsline
  • 1 conservă (500-600 g) de năut fiert
  • 1 frunza de dafin

Preparación

  1. Puneți ceapa tocată (tăiată în jumătate) și cei 2 căței de usturoi în bol. Program 5 secunde la viteza 6. 

  2. Răzuim resturile până la fundul paharului și adăugăm cele 40 g de ulei de măsline. Programăm 10 de minute, 110º la viteza lingurii.

  3. Adăugăm punga de ciuperci congelate. Programăm 10 minute, 110º, rotație inversă, viteză 0.5.

  4. Adăugăm cele două linguri de roșii naturale și programăm 6 minute, 110º, rotație inversă, viteză 0,5.

  5. Scurgeți și clătiți năutul. Adăugați jumătate din cantitatea de năut în amestec împreună cu 500 ml de supă de legume, puțină sare și foaia de dafin. Program 8 minute, 110º, viraj la stânga, viteză de lingură.

  6. Gustăm și corectăm de sare dacă este necesar. Adăugăm restul de năut și programăm. 8 minute, 110º, viraj la stânga și viteză de lingură.

  7. Îl servim pe farfurii cu puțin pătrunjel proaspăt tocat.


Descoperă alte rețete de: legume, Mai puțin de 1 oră, Retete Thermomix

Începeți conversația

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.